ABC주스만들기 - 비트 맛 덜하게 ABC쥬스 만드는법

내장지방을 없애준다는 abc주스
오늘은 abc쥬스 만드는 법에 대해서
포스팅 하려고 합니다. ㅎ

일단 abc주스만들기 재료부터 볼게요.
당연히 abc가 필요하겠죠.

비트는 껍질을 깐 상태입니다.

A - apple 사과
B - beet 비트
C - carrot 당근
ABC주스를 만들기 위해서는
이렇게 세가지가 필요합니다.
비율은 2 : 1 : 2로 하시면 되고요.
사과 1개, 비트 1/2개, 당근 1개만
준비하면 abc주스 만들기 준비 완료!

우선 사과를 손질해 줍니다.

 

이건 사과 깎는 기계인데요.
제가 신기한 주방용품 모으는 게 취미여서
사용해 보려고 합니다.
사실 사과 껍질에 영양분이 많기 때문에
껍질 깎지 않고 그냥 깍둑썰기로 준비해주시면 됩니다.

사진은 그냥 눈요기로 봐주세요~ㅎ

 요거 레버 돌리면 사과를 깎을 수 있는
신기한 기계. ㅎㅎ

이거 사용하는 거 힘들어요. 비추. ㅎㅎ

사과 커터기로 잘랐어요. ㅎ
이건 써보니 별로였어요. ㅎ
그냥 껍질 깎지 마시고
커터기 쓰지 마시고
칼로 적당한 크기로 자르시면 됩니다. ㅎ

 

비트랑 당근도 깎둑썰기 해줬어요.
여기서 중요한 점!!!
ABC쥬스 만드는법
가장 핵심적인 사안인데요.

<비트랑 당근은 익혀서 넣어줘야 된다는 거예요.>

일단 당근은 생으로 섭취하는 것보다
익혀서 먹어야 영양분 흡수가 더 잘 되고요.
비트는 특유의 흙맛 같은 게 있어서
먹는데 거부감 있으신 분들이 있거든요.
비트를 익혀주면 특유의 맛이 조금은 덜해집니다.

저는 전자레인지 찜기에 넣고, 물 붓고
5분 돌려줬어요.
전자레인지에서 익힌 후에는 뜨거우니까
식혔다가 사용하시면 됩니다.
abc주스 만들기 재료 손질은 거의 끝난 거구요.

익힌 후의 비트와 당근의 모습이에요.

저는 바로 시원하게 마시고 싶어서 얼음도 넣어줬어요. ㅎ

 믹서기에 재료를 다 넣고
물 한 컵 넣어주고
이제 갈아주기만 하면
abc쥬스 만들기 거의 끝. ㅎㅎ
물은 한 컵 정도면 되는데,
걸쭉하다고 느끼시면 취향에 따라 물을
더 넣으셔도 상관 없습니다.

 

다 갈아진 모습이에요.
사실 abc주스만들기에서
비트는 반개밖에 안들어가지만
맛도, 색도 비트의 역할이 엄청 커요.
저는 먹을만하고 괜찮았는데,
비트 특유의 향을 싫어하시는 분도 꽤나
있더라구요.
그치만 abc주스가 주는 효과가 엄청 나니까
전 드셔보는 걸 추천드려요.
친구는 변비에 효과가 있다고 했고,
전 신기하게 여드름이 들어가더라구요.
내장지방 제거에도 좋다고 유명하죠. ㅎ

 

요건 제가 해골잔에 따라봤어요. ㅎㅎ
제가 특이한 컵들도 좋아해서. ㅎ
abc주스 빛깔이 장난이 아니죠.
진짜 abc주스 만들기에서
비트의 역할은 꽃인듯. ㅎ

유튜브 영상으로 만든 거라, 개그를...ㅎㅎ

이걸 마시면 뱃살들이 사라진다는 말이죠. 크흡.

abc주스 만들기를 통해
내장지방부터 여드름, 변비까지
많은 효과 보시길 바랄게요.

이상, abc쥬스 만드는 법이었습니다!